Journée découverte du fitness et de la musculation pour des personnes porteuses d’une déficience mentale

Cette journée est organisée par l’association Handi’fit 44,elle se tiendra le Dimanche 27 Mars 2016 de 9h à 17h au sein de l’établissement Tropic Gym à Sainte Luce sur Loire.
4 Ateliers seront proposés (step, parcours de motricité, circuit de musculation et enfin danse chorégraphiée) avec des rotations effectuées toutes les 45 min.
Programme:
9h-9h30 : Accueil des participants, puis prise du petit déjeuner commun (pris en charge)
10h : Début des ateliers
10h45 : Première rotation
11h45 : Fin de la matinée avec pique-nique pour tout le monde (à la charge des établissement, ce dernier sera pris dans la salle de cours collectif)
13h30 : Reprise des activités
14h15 : Nouvelle rotation
15h : Rassemblement dans la salle de cours collectif afin de réaliser tous ensemble la chorégraphie vu sur l’atelier « danse chorégraphiée » en amont.
Enfin pour clôturer la journée il y’aura une remise de diplôme et prise d’un goûter commun (pris en charge).

Soyez nombreux à y participer !